Procurar
Tópicos semelhantes
Últimos assuntos
INFLAMAÇÃO MUSCULAR
Página 1 de 1
INFLAMAÇÃO MUSCULAR
Mais um artigo lido, falando de inflamação muscular e dor tardia muscular. Existe no mercado, um produto importado chamado Bounceback. Um suplemento que contém enzimas proteolíticas, curcumina retirada da raiz de tumérico, stigmasterol, campesterol e betagitosterol (do abacate, das castanhas e da soja), resveratrol e vitamina C.
A indicação é para tratamento de atletas de alto nível, que apresentam fadiga pós-treino, em especial a chamada de "febre do músculo", ou DOMS.
Após 2 a 3 dias de treinamento intenso, o atleta apresenta rigidez, inchaço, perda de força, e dor muscular, pelo fato de ocorrer um rompimento em área extensa de fibras musculares. Ajudado também pela elevada produção de ácido lático, de íons H+, amônia e outras substâncias tóxicas.
O uso deste suplemento, em 2 cápsulas ao dia, foi capaz de reduzir CPK(enzima que alerta sobre níveis de degradação da fibra muscular) e também na redução das PCRus, que demonstram os níveis da inflamação muscular.
O que quero também demonstrar, é que podemos consumir alimentos que apresentam várias substâncias contidas neste suplemento nutricional. Como a Bromelina(mamão), Curcumina(açafrão e curry), Esteróis (abacate, soja e castanhas), Resveratrol (uvas tintas e amoras negras), Vitamina C (cítricos). Também acredito no potencial do Omega 3 encontrado principalmente nos peixes de águas profundas e nos azeites e óleos essenciais.
Marcelo Andrade
CRN1 1483
A indicação é para tratamento de atletas de alto nível, que apresentam fadiga pós-treino, em especial a chamada de "febre do músculo", ou DOMS.
Após 2 a 3 dias de treinamento intenso, o atleta apresenta rigidez, inchaço, perda de força, e dor muscular, pelo fato de ocorrer um rompimento em área extensa de fibras musculares. Ajudado também pela elevada produção de ácido lático, de íons H+, amônia e outras substâncias tóxicas.
O uso deste suplemento, em 2 cápsulas ao dia, foi capaz de reduzir CPK(enzima que alerta sobre níveis de degradação da fibra muscular) e também na redução das PCRus, que demonstram os níveis da inflamação muscular.
O que quero também demonstrar, é que podemos consumir alimentos que apresentam várias substâncias contidas neste suplemento nutricional. Como a Bromelina(mamão), Curcumina(açafrão e curry), Esteróis (abacate, soja e castanhas), Resveratrol (uvas tintas e amoras negras), Vitamina C (cítricos). Também acredito no potencial do Omega 3 encontrado principalmente nos peixes de águas profundas e nos azeites e óleos essenciais.
Marcelo Andrade
CRN1 1483
marcelodoctor- Colunista
- Número de Mensagens : 546
Data de inscrição : 08/04/2009
Idade : 59
Localização : Brasília
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
|
|
» O BOTAFOGO E EU... (por ARMANDO NOGUEIRA)
» REPÚBLICA DOS COMPLEXADOS – A RESPOSTA UMA COLUNA UM POUCO MAIS LONGA...MAS NECESSÁRIA.
» BAHIA E SEEDORF
» Botafogo com time reserva goleia fluminese
» Botafogo vence o time do papa Francisco
» Em mais uma reviravolta, Zeballos vem ao Rio para assinar com o Botafogo
» Gerson tira camisa durante transmissão e se emociona com o Botafogo
» Botafogo goleia e garante vaga na Copa Libertadores
» Moderação e Censura
» REATIVAMENTO DA COLUNA
» IMBROGLIO E SURREALISMO - ESSE É O FUTEBOL BRASILEIRO